Інфекцыя прастаты ў мужчын, або прастатыт, можа быць вельмі балючым вопытам для мужчыны. Нягледзячы на тое, што прастатыт паддаецца лячэнню, і, больш за тое, яго можна прадухіліць. Аднак з-за далікатнага характару захворвання мужчынскі пол мала адукаваны ў гэтай галіне. Такім чынам, каб больш зразумець інфекцыю прастаты, важна спачатку зразумець, што гэта за жалеза і чаму можа адбыцца інфекцыя.
Прадсталёвая жалеза размешчана пад мачавой бурбалкай мужчыны і акружае ўрэтру. Ён з'яўляецца часткай рэпрадуктыўнай сістэмы, таму што вырабляе сперму. З-за сваёй блізкасці да мачавой бурбалкі і ўрэтры інфекцыя прастаты часта звязана з захворваннем абодвух гэтых органаў.
Прастатыт бывае вострым і хранічным. Пры вострым прастатыце боль звычайна ўзнікае ў падставы пеніса, вакол анусу, унізе жывата і паясніцы. Боль можа адрознівацца па ступені выяўленасці з дня ў дзень. Захворванне суправаджаецца частым жаданнем памачыцца. Плынь слабая і суправаджаецца болем ці нават крывёю. Чалавек з інфекцыяй прастаты можа адчуваць цяжкасці з дасягненнем эрэкцыі, балючую эякуляцыю, стомленасць і ліхаманку або дрыжыкі. Сімптомы хранічнага прастатыту падобныя з вострымі, але нашмат спакайней.
Мужчынам, якія адчуваюць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, рэкамендуецца звярнуцца па кансультацыю да ўрача. Ваш лекар правільна дыягнастуе інфекцыю прастаты і выключыць любыя іншыя магчымыя праблемы з прастатай. Інфекцыі прастаты не з'яўляюцца ракавымі, і не вядома, што яны павялічваюць рызыку развіцця рака.
Прастатыт можа быць выкліканы рознымі крыніцамі. З-за блізкасці прастаты бактэрыі ў вобласці ўрэтры і мачавой бурбалкі дасягаюць яе і выклікаюць прастатыт. Бактэрыі могуць з'явіцца, напрыклад, з кала або ў выніку анальнага сэксу. Павелічэнне прастаты таксама можа выклікаць прастатыт. Прастатыт таксама можа быць выкліканы аутоіммунных захворваннем, напрыклад, цукровым дыябетам.
Хранічным прастатытам часцей за ўсё хварэюць мужчыны ва ўзросце ад 30-50 гадоў, але могуць хварэць і іншыя ўзроставыя катэгорыі. У пажылых мужчын прастатыт знаходзіцца на трэцім месцы па частаце ўзнікнення.
Прафілактыка прастатыту ў мужчын
Лепшая абарона ад інфекцыі прастаты - прафілактыка мужчынскага прастатыту.
Гэта цэлы шэраг заняткаў, якім любы мужчына павінен надаваць значнае месца ў жыцці. Хранічны прастатыт горш паддаецца лячэнню, а значыць, мае патрэбу ў рэгулярнай прафілактыцы.
Прафілактыка прастатыту ў мужчын вельмі важная:
- мужчыны, якія пакутуюць палавымі захворваннямі;
- мужчыны, якія вядуць бязладныя палавыя адносіны;
- мужчыны, далёкія ад спорту;
- мужчынам, якія ўжо перанеслі востры прастатыт.
Правільнае харчаванне
Прафілактыка прастатыту пачынаецца з дыеты. Гэта адзін з яго краевугольных камянёў.
Апісаныя рэкамендацыі неабходна выконваць на этапе прафілактыкі і зняцця сімптомаў пры наяўным прастатыце:
- ёсць шмат свежых садавіны і агародніны;
- Спажывайце дастатковую колькасць карысных поліненасычаных тлушчаў, такіх як Амега-3. Лідэрам па яго змесце з'яўляецца рыбін тлушч, за ім ідуць ільняны, печань траскі, рапсавы алей, тоўстая рыба. Таксама ўжывайце монаненасычанымі тлушчы: аліўкавы алей, арахіс, авакада. Выключыце шкодныя тлушчы, якія ў вялікай колькасці ўтрымліваюцца ў цукерках і чыпсах;
- выключыць жывёльны бялок і замяніць яго раслінным;
- уключыце ў рацыён зялёны чай як магутны антыаксідант;
- Адмоўцеся ад ужывання мяса, прысмакаў і хондроитина (змяшчаецца ў храстках жывёл);
- прымаць вітамінна-мінеральныя прэпараты (папярэдне пракансультуйцеся з урачом);
- Журавіны дапамагае лячыць інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў, якія часта ўзнікаюць пры прастатыце;
- піць шмат вады;
- пазбягаць завал, ўжываць ежу з высокім утрыманнем абалоніны;
- адмовіцца ад алкаголю і газіроўкі;
- Адмоўцеся ад саленняў, вэнджаніны, вострай ежы, асабліва вострага перцу, пшаніцы, прадуктаў, якія змяшчаюць глютен, кафеін і алкагольных напояў.
Прафілактыка праз актыўны лад жыцця
Лад жыцця пры прастатыце павінен быць максімальна актыўным і здаровым. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі (але не цяжкая атлетыка) - выдатны спосаб прафілактыкі прастатыту ў хатніх умовах.
- Людзі з залішняй вагой схільныя прастатыту. Пасля 40 гадоў прастатыт ўзнікае ў асноўным з-за маларухомага ладу жыцця або атлусцення.
- Рэгулярна займайцеся спортам, гэта ўмацуе вашу імунную сістэму.
- Пазбягайце траўміравання пахвіны. Верхавая язда, язда на ровары і прафілактыка прастатыту несумяшчальныя.
- Стрэс змяняе ўзровень гармонаў, аслабляючы імунную сістэму. Паспрабуйце пазбавіцца ад стрэсаў, гэта добры сродак для прафілактыкі прастатыту.
- Не адкладайце паход у туалет, каб не ствараць нагрузку на мочэвыводзяшчіх шляху.
- Наведвайце лазні і сауны, але не пераахалоджвацца.
- Не насіць цеснае бялізну.
Важную ролю ў прафілактыцы прастатыту ў мужчын гуляюць фізічныя практыкаванні. Яны прызначаныя для трэніроўкі інтымных цягліц. Іх сутнасць заключаецца ў напрузе і паслабленні цягліц пахвіны і ўтрыманні іх у «заціснутым» стане на некалькі секунд. Можна падключыць задні праход. Практыкаванні пажадана выконваць колькі заўгодна разоў на працягу дня, тым самым разганяючы застойныя з'явы ў малым тазе і паляпшаючы кровазварот.
Прафілактыка прастатыту сэксам
Сэкс - лепшая і, безумоўна, самая прыемная прафілактыка прастатыту. Пры адсутнасці сэксу запаленне залозы ўзмацняецца, кроў у ёй застойваецца. А падчас сэксу актывізуюцца абменныя працэсы, і выводзяцца прадукты распаду.
Вось чаму трэба займацца сэксам! Не будзьце бязладныя, рэгулярна займайцеся сэксам, старайцеся не рабіць працяглых перапынкаў паміж кантактамі. Старайцеся не зацягваць палавой акт і не перарываць яго.
Многіх цікавіць, ці прадугледжвае прафілактыка прастатыту і адэномы прастаты мастурбацыю. Меркаванні навукоўцаў неадназначныя, але большасць лічыць, што кроў ні ў якім разе не павінна застойвацца, а мастурбацыя - добры спосаб лячэння прастатыту.
Цікавы факт: амерыканскія навукоўцы правялі эксперымент, у якім 28 адзінокіх пацыентаў мужчынскага полу, якія не займаліся мастурбацыяй і пазашлюбным сэксам па асабістых або рэлігійных матывах, папрасілі мастурбаваць рэгулярна, па меншай меры два разы на тыдзень. Па выніках 6-месячнага тэрміну на прадмет выяўленасці прастатыту абследавана 28 чалавек.
Аналізы паказалі наступнае: 18 пацыентаў прытрымліваліся рэкамендацый, у двух сімптомы цалкам зніклі, у шасці назіралася паляпшэнне, у шасці назіралася умеранае паляпшэнне і ў чатырох мастурбацыя не дала карысці. Наадварот, трое з сямі пацыентаў, якія мастурбавалі рэдка, паведамілі аб частковым паляпшэнні. Трое пацыентаў, у якіх не было эякуляцыі, мелі горшы прагноз.
Бады і вітаміны для прафілактыкі
Недарагія прэпараты для прафілактыкі прастатыту павінен прызначаць лекар пасля агляду. Здаюцца аналізы і даследуецца сакрэт прадсталёвай залозы. Нельга прызначаць сабе лекі.
Лячэнне прастатыту павінна быць комплексным, таму ў ім выкарыстоўваюцца прэпараты розных фармакалагічных груп. Аснову тэрапіі складаюць антыбіётыкі, яны забіваюць бактэрыі. Абязбольвальныя прызначаюць для палягчэння сімптомаў, расслабляючы цягліцы мачавой бурбалкі і палягчаючы мачавыпусканне.
У якасці дадатковага лячэння прызначаюць лекі на аснове траў, якія здымаюць ацёк, запаленне і боль. Акрамя таго, іх прыём з'яўляецца добрай прафілактыкай прастатыту. Гэтыя прафілактычныя прэпараты паляпшаюць якасць спермы і ўмацоўваюць мышцы мачавой бурбалкі. Яны часта выкарыстоўваюцца для прадухілення рызыкі адукацыі тромбаў у прастаце.
Бады атрымалі добрыя рэкамендацыі як сродак прафілактыкі прастатыту. БАД у таблетках - прадукт, які валодае магутным прафілактычным дзеяннем: ліквідуе азызласць, заложенность, запаленне ў малым тазе, аднаўляе палавую функцыю, здымае боль пры мачавыпусканні.
Прафілактыка прастатыту немагчымая без вітамінаў. Комплексныя вітамінныя прэпараты павінны ўтрымліваць вітаміны A, E, C, D, B6. Яны палепшаць патэнцыю, стымулююць выпрацоўку мужчынскіх гармонаў, аднаўляюць тканіны, абароняць імунную сістэму, змагаюцца з таксінамі і запаленнямі.
Прафілактыка народнымі рэцэптамі
Пакаленнямі даказана, што прафілактыка і лячэнне прастатыту ў хатніх умовах народнымі сродкамі не менш эфектыўна, чым прыём фармакалагічных прэпаратаў. Лячэнне ў хатніх умовах мужчыны пераносяць нашмат лягчэй, чым паход да лекара і «паспавяданне», а травы выклікаюць больш даверу, чым таблеткі.
Травы для лячэння варта падбіраць па наступных крытэрыях:
- мочегонное дзеянне для вывядзення таксінаў (брусніца, піжма, размарын);
- якія здымаюць запаленне (рамонак, календула, святаяннік і іншыя);
- паляпшэнне крывацёку (канюшына, каштан);
- агульнае ўмацаванне арганізма (імбір, жэньшэнь, мята).
Самыя эфектыўныя травы ў аптэках:
- Святаяннік. Каб прыгатаваць настойку святаянніка, змяшайце паўлітра гарэлкі і 0,5 кг здробненых сухіх лісця і пакіньце на 20 дзён.
- Алоэ. Прафілактыка алоэ хранічнага прастатыту заключаецца ў прыёме соку аднаго ліста штодня перад ежай.
- Бруснічнік. Адвар: 250 грам вады на 4 сталовыя лыжкі лісця.
- Рамонак.
- Пятрушка: спажываць па 2 сталовыя лыжкі молатых насення 5 разоў на дзень;
- Іван чай: для настою заварыце 1 сталовую лыжку травы 300 грамамі вады;
- Крапіва: 5 арт. Насенне заварыць 0,5 л сухога віна, піць па 3 ст.л.
Не менш эфектыўнай з'яўляецца і прафілактыка захворванняў прадсталёвай залозы фітатэрапіяй.
Не марудзьце, прымайце меры прафілактыкі. Прафілактыка значна прыемней і хутчэй, чым наступнае лячэнне прастатыту.